Herzlich Willkommen!
Privatpraxis für Psychotherapie in Lübeck und online
So vielfältig und einzigartig wie der Mensch sind auch die Möglichkeiten und Wege der Therapie.
Im Gespräch, in der Hypnose oder durch Klang und Musik, gemeinsam schauen wir, was am besten zu dir passt.
Kostenloses Erstgespräch · 20 Minuten

ÜBER MICH
Der erste Schritt darf klein sein
Mehr über mich →
Daria Schulz
— Heilpraktikerin für Psychotherapie

THEMEN
Womit Menschen zu mir kommen

Depression & Erschöpfung
Eine Müdigkeit, eine leise Schwere am Morgen und die Mühe, selbst kleinen Dingen nachzukommen, das zehrt, auch wenn es nach außen oft unsichtbar bleibt. Gemeinsam schauen wir, was dich festhält, damit du Schritt für Schritt wieder mehr Energie in deinem Alltag findest.

Ängste & Panik
Ständige Sorgen, körperliche Anspannung, plötzliche Panikattacken und irgendwann auch die Angst vor der Angst, all das kostet viel Kraft. Gemeinsam finden wir heraus, was deine Angst auslöst und festhält, damit du langsam wieder aufatmen kannst.

Stress & Psychosomatik
Dauerhafte Anspannung, unruhiger Schlaf, Kopf- oder Magenschmerzen ohne klaren Grund, oft sind das Zeichen, dass schon länger zu viel auf den eigenen Schultern lastet. Wir nehmen uns Zeit zu verstehen, was dich unter Druck setzt, damit sich Spannungen lösen und innere Ruhe zurückkehren kann.

Selbstwert & Lebensthemen
Eine strenge Selbstkritik, ein Zweifel, der selten schweigt, ständig das Gefühl, nicht zu genügen, dahinter stehen oft alte Muster, die sich längst überlebt haben. Gemeinsam schauen wir, woher sie kommen, damit du dir selbst wieder mit mehr Wärme begegnen kannst.

ADHS & Verhalten
Konzentration, die nicht halten will, innere Unruhe, aufgeschobene Aufgaben, das Gefühl, ständig hinterher zu sein, das ist keine Willensschwäche, sondern ein Kopf, der anders tickt. Gemeinsam schauen wir, wie du und dein Gehirn tatsächlich arbeiten, damit dein Alltag sich an dich anpasst und nicht umgekehrt. Für Erwachsene, Kinder und Eltern.

Gewohnheiten ändern
Rauchen, Nägelkauen, bestimmte Essgewohnheiten. Meistens steckt hinter solchen Mustern mehr als bloße Angewohnheit. Sie beruhigen oft etwas, das tiefer liegt. Gemeinsam schauen wir, was dahinter steckt, und finden einen Weg, sie langsam abzulegen.
Kostenloses Erstgespräch · 20 Minuten
Methoden
Gespräche
Online
Das Gespräch ist die Grundlage fast jeder Therapie. Wir schauen gemeinsam auf das, was dich gerade beschäftigt, ordnen ein, was bisher unsortiert war, und entwickeln Schritt für Schritt neue Umgangsweisen. Dabei nutze ich moderne, wissenschaftlich fundierte Ansätze wie die Akzeptanz- und Commitment-Therapie und die achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie.
Wann sie besonders trägt
bei Depressionen und Erschöpfung, bei Selbstwert- und Lebensthemen, bei der Eltern-Kind Beziehung, bei Neuausrichtung im Leben, in der Bewältigung von Ängsten, Krisen oder belastenden Phasen.
Hypnose & Selbsthypnose
Online
In der Hypnotherapie nutzen wir einen tief entspannten Zustand, in dem das bewusste Denken leiser wird und innere Prozesse zugänglicher werden. In dieser Ruhe lassen sich Muster erreichen, die sich durch bewusstes Wollen allein schwer verändern lassen, zum Beispiel automatische Reaktionen, festsitzende Gewohnheiten oder tief liegende Anspannung. Alles passiert in deinem Tempo, du bleibst die ganze Zeit ansprechbar und behältst die Kontrolle.
Wann sie besonders trägt
bei der Raucherentwöhnung und anderen festgefahrenen Gewohnheiten, bei tiefer innerer Anspannung, bei Psychosomastischen Beschwerden, bei Schmerzen, bei Schlafproblemen und bei Ängsten, die durch Gespräche allein schwer erreichbar sind.
Neurologische Musiktherapie
Vor Ort
Manche Dinge lassen sich nicht in Worte fassen, aber durch Musik und Klang spürbar verändern. Musik erreicht Bereiche im Gehirn, die Sprache allein nicht anspricht. Sie kann beruhigen, lösen, strukturieren, und sie wirkt auch dann, wenn Worte gerade fehlen.
Wann sie besonders trägt
bei neurologischen Erkrankungen wie Parkinson, bei Zuständen nach einem Schlaganfall, Lähmungen, Behinderungen, bei psychosomatischen Beschwerden, Stress und chronischer Anspannung, bei traumatischen Erfahrungen und überall dort, wo das Reden allein an eine Grenze kommt.
Entspannungskurse
Online & Vor Ort
In Therapieworkshops und Entspannungskursen üben wir gemeinsam, gelassener mit Stress und Anspannung umzugehen. Mit Übungen aus Klangtherapie, Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Atemtherapie und Achtsamkeit zeige ich dir fundierte Wege, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Wann sie besonders trägt
bei anhaltendem Stress und innerer Unruhe, in fordernden Lebensphasen, zur Vorbeugung von Erschöpfung und überall dort, wo du dir mehr Ruhe im Alltag wünschst.
Dein erster Schritt
So lernen wir uns kennen
1
Erstgespräch vereinbaren
Über die Schaltfläche „Freie Termine prüfen" findest du meinen Kalender mit allen freien Terminen. Da wir uns zuerst online sehen, ist ein ruhiger, ungestörter Zeitpunkt dafür am angenehmsten.
2
Wir lernen uns kennen
Hier ist Platz für das, was dich gerade beschäftigt. Ich höre dir zu, und du bekommst einen Eindruck davon, wer ich bin. Du kannst so viel oder so wenig erzählen, wie dir im Moment lieb ist.
3
In Ruhe entscheiden
Nach dem Erstgespräch kannst du deine ersten Eindrücke in Ruhe sacken lassen. Wenn es sich für dich richtig anfühlt, finden wir gemeinsam heraus, wie ein nächster Schritt aussehen könnte.
Kostenloses Erstgespräch · 20 Minuten
Kosten und Abrechnung
Die Frage nach den Kosten gehört dazu, und du sollst von Anfang an wissen, woran du bist. Als Privatpraxis und Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich direkt mit dir ab, ohne Umweg über eine Krankenkasse. So entsteht keine psychische Diagnose in deiner Akte, keine Meldung an Arzt oder Versicherung und damit auch kein Nachteil für spätere Versicherungen. Einen Termin bekommst du meist zeitnah, ohne lange Wartezeit. Was zwischen uns besprochen wird, bleibt bei uns.
Als Selbstzahler bleibt alles unkompliziert. Wir vereinbaren unsere Zusammenarbeit direkt miteinander, und du bekommst deine Rechnung von mir, ohne dass jemand Drittes beteiligt ist. Das gilt auch für gesetzlich Versicherte, da die gesetzlichen Kassen diese Leistungen nicht übernehmen.
Bist du privat versichert, übernimmt deine Versicherung je nach Tarif manchmal einen Teil der Kosten. Ob das bei dir so ist, erfragst du am besten vorab bei deiner Versicherung.
Preisübersicht
Privatpraxis · ohne Kassenbindung
Erstgespräch
online · ca. 20 Min.
kostenlos
Therapie / Beratung Erwachsene
online · 50 Min.
85 €
Musik- & Klangtherapie
bei dir vor Ort · 50 Min.
85 €
( +15 € Wegpauschale)
Sitzung für Kinder
online · 50 Min.
70 €
Rechnung direkt von mir · keine Drittbeteiligung

Gemeinsam schauen wir, wie dein Weg aussehen kann.
In einem kostenlosen Erstgespräch können wir uns kennenlernen und in Ruhe herausfinden, ob ich die richtige Therapeutin für deine Themen bin. Ich freue mich, von dir zu hören.
Kostenloses Erstgespräch · 20 Minuten









